Apprendre à oser et composer avec des imprévus pour mieux gérer son stress et sa timidité.
Être à l’aise au sein d’un groupe, trouver sa place et la prendre, autant de concepts qui permettent à chacun·e d’apporter sa précieuse participation individuelle à l’équipe. Cette formation permettra à chacun de ses participants d’oser révéler son plein potentiel et de vaincre les barrières qui l’en empêchent.
Des outils pour lâcher prise et composer avec des imprévus, améliorer les échanges verbaux et non-verbaux et plus généralement de développer l’affirmation de soi, la confiance en soi et la spontanéité.
La méthode Oui et! d’impro.ch, est une démarche ludique, participative, active et collaborative !
Les participant·e·s, expérimentent, testent et évoluent dans un cadre rassurant et motivant. Nous alternons entre des exercices d’impro et d’expression et pratiquons à l’aide de mises en situation. Un travail individuel et collectif proposant des outils transférables de suite dans des environnements professionnels et personnels.
Grâce aux bases de l’impro, notre ambition est que toute personne puisse se rassurer, oser sortir de sa zone de confort, et valoriser ses erreurs, tout en vivant une expérience originale en équipe. Notre mission est centrée sur le plaisir partagé, les sourires et bien souvent les rires!